Przy opalaniu zawsze pamiętaj o odpowiednich okularach - z filtrami. Szkoda oczu i tyle. A czy swędzenie nie jest efektem alergii? Sprawdzałaś to?
Z doraźnych sposobów - kup sobie żel ze świetlikiem, z rumiankiem albo np. aloesem - będzie dodatkowo chłodził. To niewielki koszt bo ok 10zł, taka tubka z flosleku. A wieczorem kładź na zmęczone oczy kompres z herbaty.